Ang pagtulog ay tumatagal ng halos isang-kapat ng buhay ng isang tao, dahil natutulog siya ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw. Samakatuwid, ang lugar para sa pahinga ay dapat na maayos na nakaayos. Dapat kang magsimula sa kutson, dahil ang kalidad ng iyong pagtulog ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga parameter nito. Kung paano ito pipiliin at kung ano ang dapat pansinin ay tatalakayin sa ibaba.

Nilalaman
Pangunahing katangian
Kapag bumibili ng kutson, una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang mga pangunahing parameter tulad ng: laki, tigas, maximum na pinapayagang pagkarga. Ang huli ay depende sa mga materyales na ginamit para sa produksyon at konstruksiyon.

Mga sukat ng kutson
Karaniwan, ang lahat ng mattress na magagamit para sa pagbebenta ay may mga karaniwang sukat, na idinisenyo para sa average na taas ng bumibili. Gayunpaman, kapag pumipili, dapat mo pa ring bigyang pansin ang tagapagpahiwatig na ito. Kaya, kung ang taas ng isang tao ay 170 cm, kung gayon ang kutson ay dapat na hindi bababa sa 185-190 cm ang haba.
Tungkol naman sa mga lapad, kung gayon kung ito ay isang double bed, dapat itong isaalang-alang na sa panahon ng pagtulog ay dapat mayroong puwang sa pagitan ng mga kasosyo. Samakatuwid, sa kasong ito, ang desisyon ay dapat gawin ng dalawang tao. Kung pag-uusapan natin mga single mattress, kung gayon ang mga karaniwang laki ay itinuturing na 80x190 (200) o 90x200. Para sa doble Ang haba ay madalas na 200 cm, at ang lapad ay 120, 140, 160 o 180 cm.
Tungkol naman sa taas, ang parameter na ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin, dahil nakasalalay ito sa katigasan at disenyo ng base, na tatalakayin sa ibaba.

Ang mga kutson ay maaaring may iba't ibang kapal:
Pinakamataas na load
Kapag pumipili ng kutson, ang pamantayang ito ay napakahalaga, dahil tinutukoy ng timbang ng gumagamit hindi lamang ang kanyang komportableng pahinga, kundi pati na rin ang buhay ng serbisyo ng produkto mismo. Upang mapanatili ng natutulog na lugar ang katigasan nito hangga't maaari, kinakailangan na bilhin ang produkto na may reserbang kapasidad na nagdadala ng pagkarga na 15-20 kg mula sa timbang ng katawan ng gumagamit.

Katatagan ng kutson
Ang parameter na ito ay isa sa pinakamahalaga, dahil hindi lamang komportableng pahinga, kundi pati na rin ang kalusugan ng gulugod ay nakasalalay dito. Kung ang paninigas ay napili nang hindi tama, ang katawan ay nasa maling anatomical na posisyon, at ang mga kalamnan ay hindi makakapagpahinga. Sa kasong ito, walang punto sa pag-uusap tungkol sa kalidad ng pagtulog. Kapag pumipili ng kutson, kailangan mong tumuon hindi lamang sa iyong mga damdamin, kundi pati na rin sa iyong edad at uri ng katawan.

Ang mga kutson ng iba't ibang katatagan ay ipinakita sa merkado para sa produktong ito..
- Malambot at katamtamang malambot – angkop para sa mga taong may mababang timbang, pati na rin sa mga matatanda. Ang ganitong mga kutson ay nakakatulong na mapawi ang stress sa mga kasukasuan at kalamnan at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ngunit para sa mga bata, sila ay ganap na hindi angkop para sa kanila, dahil ang kanilang gulugod ay hindi pa nabuo.
- Katamtamang tigas – isang mahusay na pagpipilian para sa mga may average na katawan at taas.
- Mahirap at katamtamang mahirap – inirerekomenda para sa mga tinedyer at bata, dahil mayroon silang positibong epekto sa pagbuo ng pustura. Para sa mga nasa hustong gulang, maaari rin silang irekomenda sa kaso ng mga problema sa gulugod o para sa mga layuning pang-iwas.
Kung, pagkatapos bilhin ang kutson, napagtanto ng gumagamit na hindi siya nasisiyahan sa katatagan ng lugar ng pagtulog, maaari itong palaging ayusin gamit ang isang topper, na kinabibilangan ng ilang mga layer at iba't ibang mga materyales.
Basehan ng kutson
Kapag nahaharap sa pagpili ng isang kutson batay sa katatagan at maximum na pagkarga, maraming tao ang nagtataka kung ano ang nakasalalay sa mga parameter na ito. Una sa lahat, ang mga katangiang ito ay naiimpluwensyahan ng pagtatayo ng base, na maaaring tagsibol o walang bukal.
Spring mattress
Ang klasikong opsyon, na sikat pa rin ngayon, ay isang kutson na may umaasang spring block, iyon ay, ang lahat ng mga bukal ay konektado sa bawat isa. Gayunpaman, dahil ang mga ito ay hindi protektado nang isa-isa, ngunit nakaayos sa isang karaniwang panloob na espasyo, maaaring lumitaw ang isang langitngit na tunog sa paglipas ng panahon.

Mga kutson na may independiyenteng bloke ng tagsibol Sila ay naiiba sa bawat spring ay nakapaloob sa sarili nitong takip at hindi konektado sa mga kalapit. Tinitiyak ng disenyo na ito ang tamang anatomical na posisyon. Sa ilalim ng mga nakausli na bahagi ng katawan, ang mga bukal ay mas pinipiga, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay nakakarelaks at ang gulugod ay tumuwid.

Mga kutson na walang bukal
Sa kasong ito, ang mga bukal ay hindi ginagamit, ngunit isang malambot na base, kadalasang gawa sa mga sintetikong materyales na may iba't ibang mga pagkarga at tigas. Ang pinaka-abot-kayang opsyon ay polyurethane foam. Ang mga kutson na ginawa mula dito ay mas payat at mas angkop para sa mga cottage ng tag-init. Ang mga ito ay napaka-maginhawa para sa transportasyon dahil madali silang i-roll up.

Ang isang mas mahal na pagpipilian ay Materyal ng Memory Foam. Ang ganitong mga kutson ay nagbibigay ng komportableng pahinga at perpekto para sa mga may problema sa gulugod. Ang materyal na ito ay kadalasang ginagamit sa mga orthopedic mattress. Bukod dito, ang mga naturang produkto ay kadalasang may mga limitasyon sa pagkarga.

Ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang kasalukuyan orthopedic mattress Ginagawa ito nang eksklusibo sa pag-order, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng isang tao at ayon sa reseta ng doktor.
Aling tagapuno ang pipiliin
Sa pagitan ng base ng kutson at ng katawan ng tao habang nakahiga siya dito, mayroong isa o higit pang mga layer - tagapuno. Kung pipiliin mo ito nang tama, makakamit mo ang tamang antas ng katigasan para sa isang partikular na user. Sa kasong ito, ang mga layer ng matigas at malambot na materyal ay maaaring pagsamahin o kahalili upang makamit ang perpektong resulta.
Kasama sa mga hard filler ang::
Bunot ng niyog – ay pinindot na hibla ng niyog. Ang ganitong mga tagapuno ay matibay, matibay, nababanat, lumalaban sa pagsusuot at hypoallergenic. Ngunit sa parehong oras, ang coir ay nakikilala sa kakulangan ng memorya nito. Ang tagapuno ay maaaring pagsamahin sa isang mas malambot na materyal, tulad ng polyurethane o latex.
abaka – ang natural na tagapuno na ito ay lalong naging popular kamakailan. Ito ay lubos na makahinga, ginagawa itong malinis. Bilang karagdagan, ang bakterya ay hindi dumami dito at hindi nabubuo ang amag. At lahat salamat sa katotohanan na ang abaka ay isang natural na antiseptiko. Ang ganitong uri ng filler ay mas mahal kaysa sa coconut filler.
Sisal – ang materyal na ito ay batay sa mga hibla ng South American agave. Ang tagapuno na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katamtamang tigas. Sa paglipas ng panahon, ang sisal ay natutuyo nang husto, tulad ng bunot. Sa una, ang tagapuno ay nagiging mas mahirap, at sa kalaunan, sa mga lugar na may pinakamalaking stress, nawawala ang hugis nito.
Tulad ng para sa mga malambot na tagapuno, ang pinakakaraniwang ginagamit ay::
Latex – isang natural na materyal na batay sa katas ng puno ng goma. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalastiko, lakas at paglaban sa pagsusuot. Bilang karagdagan, dahil sa porous na istraktura nito, pinapayagan nito ang hangin na dumaan nang perpekto dahil sa pamamagitan ng pagbubutas. Mga kutson na may ganitong pagpuno medyo praktikal, dahil pinapanatili nila ang kanilang mga orihinal na katangian sa loob ng mahabang panahon.
Artipisyal na latex (highly elastic polyurethane foam) – may halos parehong katangian tulad ng natural na latex, ngunit mas mura. Madalas itong ginagamit kasama ng coir o kahalili nito upang makamit ang kinakailangang tigas. Ginagawa nitong mas matibay, matibay at lumalaban sa pagsusuot ang tagapuno.
Orthopedic foam (Ormafoam) ay isang environmentally friendly na materyal na may porous na istraktura, na nagsisiguro ng patuloy na libreng sirkulasyon ng hangin. Ang mga kutson na may tulad na pagpuno ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalastiko, kaginhawahan at katamtamang lambot. Kadalasan ito ay ginagamit para sa mga layuning orthopaedic gaya ng inireseta ng isang doktor.
Buhok ng kabayo – ay ang pinaka-friendly na kapaligiran at 100% natural na materyal na ginagamit sa paggawa ng mga premium na kutson. Ang tagapuno na ito ay nababanat, malambot, mahusay na maaliwalas at pinapanatili ang mga katangian nito sa loob ng ilang taon.
Lana - ito ay isang napakalambot na materyal na madaling kumuha ng hugis ng katawan. Bilang karagdagan, ito ay perpektong nagpainit, kaya ang mga kutson na may tulad na pagpuno ay perpekto para sa mga bahay ng bansa. Gayunpaman, ang materyal na ito ay hindi angkop para sa lahat, dahil ito ay allergenic.
Ano ang dapat maging isang double mattress?
Kung ang dalawang tao ay natutulog sa kama, ang kutson ay dapat matugunan ang ilang pamantayan at pangangailangan ng bawat kasosyo, at isinasaalang-alang din ang mga katangian ng physiological ng pareho.

Dapat ay isang double mattress:
- natutugunan ang mga pangangailangan ng parehong mga kasosyo sa mga tuntunin ng taas, lambot at iba pang mga katangian;
- maluwang upang ang dalawang tao ay hindi makagambala sa isa't isa habang natutulog;
- walang creaking o paggiling ingay sa panahon ng operasyon;
- komportable upang kapag ang isang kasosyo ay gumagalaw, ang isa ay hindi nakakaramdam ng anumang panginginig ng boses sa kutson;
- pinili na isinasaalang-alang ang pagkakaiba sa timbang sa pagitan ng dalawang tao, kung ito ay higit sa 20 kg.
Ano ang hahanapin kapag pumipili ng kutson para sa double bed
Kapag pumipili, kailangan mong gabayan hindi lamang ng iyong badyet, kundi pati na rin ng kung ano gaano katagal mo balak gamitin ito. Kung pipiliin mo ang isang de-kalidad na kutson, maaari itong tumagal ng mga dekada, na nagbibigay ng komportableng pagtulog para sa parehong mga kasosyo.
Kung pipili ka ng springless mattress, dapat kang bumili ng produkto na hindi bababa sa 14 cm ang kapal at may ilang mga layer ng iba't ibang density at tigas. Ang katotohanan ay ang mga naturang produkto ay may balanse ng katigasan at samakatuwid ang mga taong may iba't ibang timbang ay maaaring matulog sa kanila nang sabay. At dahil wala silang mga mekanikal na elemento, kapag ang isang natutulog ay nagbabago ng posisyon, ang isa ay hindi nakakaramdam ng anumang mga panginginig ng boses.
Kapag pumipili ng isang bloke ng tagsibol, dapat mong bigyang pansin ang isa na naglalaman ng 500 hanggang 1000 independiyenteng elemento bawat 1 sq. Nagbibigay sila ng suporta sa punto para sa lahat ng bahagi ng katawan, kabilang ang gulugod. Iyon ay, mas maraming bukal sa bawat metro kuwadrado, mas malakas at mas matibay ang kutson.
Upang matiyak ang isang komportableng pagtulog, ang mga layer ng mattress topper ay dapat hindi bababa sa 2 cm bawat isa, 1 cm ng latex o coir ay hindi sapat. Ito ang tagapuno na maaaring maging pinaka-mahina na punto, dahil, na matatagpuan sa pagitan ng mga mekanikal na elemento at katawan ng tao, ito ay napapailalim sa paulit-ulit na pag-compress tuwing gabi.
Ang takip ng kutson ay dapat na makapal na may malakas na tahi. Ang Jacquard ay isang mahusay na pagpipilian. Ang mga niniting na tela ay mangangailangan ng karagdagang proteksiyon na mattress pad dahil sila ay madaling ma-snagging.
Ano ang dapat maging isang kutson para sa mga bata?
Pagpipilian kutson para sa mga bata – ito ay isang responsableng proseso, dahil ang kanilang katawan ay hindi pa ganap na nabuo at ang isang hindi tamang posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan sa kalusugan, tulad ng kurbada ng gulugod.

Pagpili ng kutson ayon sa edad:
Mga bata mula 0 hanggang 3 taong gulang. Sa kasong ito, dapat kang bumili ng walang spring na matigas na kutson. Sa isang kama na masyadong malambot, ang gulugod ay maaaring hindi mabuo nang tama.
Mga batang 4-5 taong gulang. Sa edad na ito, aktibo na ang mga bata, at mabilis na nagbabago ang timbang ng kanilang katawan. Ang pinakamainam na pagpipilian sa kasong ito ay alinman sa isang springless mattress ng medium hardness o isang modelo na may mga independiyenteng spring. Bibigyan nila ang iyong anak ng malusog na pagtulog at tamang suporta para sa gulugod.
Mga batang 7-12 taong gulang. Sa edad na ito, patuloy na nagbabago ang musculoskeletal system. Samakatuwid, ang pagpili ay dapat gawin sa pagitan ng isang kutson na may independiyenteng spring block at isang springless na may katamtamang tigas.
Kapag bumibili ng kutson para sa isang bata, dapat kang tumuon sa mga sumusunod na sukat:
- para sa mga bata hanggang 3 taong gulang - 60x120 cm o 60x140 cm;
- para sa mga bata 3-7 taong gulang - 60x140 o 90x200 (depende sa taas);
- para sa mga mag-aaral (7-12 taong gulang) - mula sa 70x170 cm;
- higit sa 12 taong gulang - mula sa 80x200 cm.
Payo ng mga Doktor sa Pagpili ng Katatagan ng Kutson:
- sa scoliosis isang moderately hard springless mattress ay angkop;
- mga sakit ng thoracic spine nangangailangan ng medium-hard high na mga modelo;
- sa lumbar osteochondrosis Dapat kang pumili ng mga kutson na may independiyenteng spring block na may katamtamang tigas.
Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang mga rekomendasyong ito ay pangkalahatan, kaya sa bawat indibidwal na kaso dapat mong sundin ang payo ng doktor ng iyong anak.
Pagpili ng Kutson para sa Matanda
Sa edad, ang katawan ng tao ay nagsisimulang magbago, nagbabago ang mga antas ng hormonal, lumilitaw ang iba't ibang mga malalang sakit, kabilang ang mga nauugnay sa musculoskeletal system, pananakit ng likod at pananakit ng kasukasuan. Ang lahat ng ito ay may lubhang negatibong epekto sa kalidad ng pagtulog; ito ay nagiging pasulput-sulpot at magaan.

Dapat mayroong magandang bentilasyon upang maiwasan ang pag-iipon ng kahalumigmigan at alikabok sa loob ng kutson.
Ano dapat ang katigasan?
Para sa mga matatandang tao, ang pinakamagandang opsyon ay malambot o katamtamang matigas na kutson. Bilang kahalili, maaaring isaalang-alang ang mga intermediate na opsyon. Mahalagang maunawaan na sa edad, ang mga kasukasuan ay nagiging mas marupok, hindi gaanong mobile at nababanat. Kapag nagpapahinga sa isang matigas na kutson, ang labis na presyon ay nalilikha sa mga lugar kung saan ang katawan ay nakikipag-ugnayan sa ibabaw ng kama, na may negatibong epekto sa kalusugan. Iyon ay, ang pagwawalang-kilos ng lymph at dugo ay nangyayari, at ang tissue trophism ay nagambala.

Mga madalas itanong
Ito ay lubos na katanggap-tanggap. Ang pangunahing bagay ay isaalang-alang ang mga katangian ng mga kutson upang ang mga ito ay angkop para sa bawat tao.
Sa kasong ito, imposibleng makahanap ng isang nakabahaging kutson na masisiyahan ang parehong mga kasosyo. Dito kailangan mong bumili ng dalawang magkahiwalay at ikonekta ang mga ito sa isang takip ng kutson.
Kung wala siyang problema sa musculoskeletal system, posible na gumamit ng kutson na inilaan para sa isang may sapat na gulang bilang isang lugar ng pagtulog.
Kung pagkatapos ng isang gabing pahinga ay nakakaramdam ka ng pagod o may sakit sa isang lugar o iba pa, ito ay nagpapahiwatig na ang kutson ay napili nang hindi tama.
Sa kasong ito, kakailanganin mong tumingin sa isang opsyon na may mas angkop na mga katangian, o gumamit ng isang topper, na makakatulong na bigyan ang kutson ng higit na tigas.





























